Boyu Fıtığı Egzersizleri

Boyun fıtığı insan hayatında her geçen gün daha fazla yaygınlaşan hastalıkların başında gelir.

Boyu fıtığı egzersizleri. Sırt fıtığı egzersizleri sırt ağrılarının oluşmasının bazı nedenleri arasında kötü duruş ve egzersiz yapmama gibi durumlar yatar bu gibi durumlarda fıtığa neden olabilir. 0552 073 07 07 09 eylül 2020 21 muharrem 1442 imsak. Egzersizlerin düzenli bir şekilde yapıldığında kemik gelişiminden kas gelişimine iyi bir sosyal hayattan iş hayatına olumlu yönde etki gösterdiği herkes tarafından bilinen bir gerçektir. Enjoy the videos and music you love upload original content and share it all with friends family and the world on youtube.

Boyun fıtığı egzersizleri boyun fıtığı cervical discal hernia boyun omurları vertebral arasında bulunan ve amortisör dashpot görevi gören disklerin zamanla aşınması yıpranması ve fıtıklaşmasıdır sertleşen ve yerinden kayan sinirlere baskı yaparak sırt boyun ve kollarda güç kaybına ve şiddetli ağrılara yol açan bir rahatsızlıktır. Taburcu olduktan sonraki ilk yedi gün içerisinde hastanede olduğu gibi yatak istirahatine devam edilmelidir. Sırtta etkili olabilecek şiddette geçirilen travmalar sırta alınan darbeler sırt fıtığına neden olabilmektedir. Sırt fıtığına neden olan belli başlı şeyler vardır.

Disk bozulmaya devam ettikçe dış tabakası da yırtılabilir ve diskin merkezi dış tabakadaki bir yırtıktan çıkarak sinirlerin ve omuriliğin yer aldığı boşluğa taşarak boyun fıtığına neden olur. Günlük yaşamda uzun süre bilgisayar başında kalma ders çalışma oturma pozisyonunu devam ettirme maalesef duruş bozukluklarına neden oluyor. Gün boyu istenildiği zaman yapılan boyun egzersizleri fazla zaman almamakla birlikte birkaç dakika sürmektedir. Boyu fıtığı ameliyatı olan hastaların 10 gün sonra normal aktivitelere dönebilmeleri bazı noktalara dikkat etmeleri gerekmektedir.